14:00 08.01

Головне про курси для вагітних: для чого і кому

Період очікування малюка – найщасливіший час для кожної молодої родини. Але водночас він супроводжується певними страхами, пов’язаними з відсутністю повної інформації щодо нормального протікання вагітності, поведінки під час пологів та доглядом за немовлям.

З метою забезпечення майбутніх батьків відповідями на всі ці хвилюючі питання при багатьох сучасних медичних центрах діють курси для вагітних.

Школа відповідального батьківства, що створена при Інституті планування сім'ї (IPF), працює по найсучаснішій світовій методиці, де майбутні мами мають змогу:
·   підготуватися до появи малюка фізично та психологічно;
·   отримати рекомендації спеціалістів стосовно правильного харчування та здорового способу життя;
·   дізнатися про всі періоди пологів, прослухавши лекції та переглянувши відеоматеріали;
·   поспілкуватися з лактологом, що розповість як підготувати груди до годування малюка та згодом налагодити його режим харчування;
·   одержати інформацію щодо правильної техніки дихання під час переймів та пологів;
·   подолати певні страхи;
·   завести нові знайомства.

Навчання для майбутніх мам побудовано так, щоб подані знання та практичні навички були засвоєні якнайкраще. З цією метою спеціалісти оптимальним чином комбінують лекції та практичні заняття, тренінги та різні види спортивних навантажень.

Дихальна гімнастика

Велика увага в програмі підготовки майбутніх мам приділяється дихальній гімнастиці. Адже вміння правильно дихати, тобто керувати вдихом та видихом, має величезне значення під час переймів та пологів. Така гімнастика має ряд особливостей, оскільки через зростання матки у вагітних спостерігається зміщення діафрагми вгору, що в свою чергу призводить до ускладнення її руху, а об’єм легенів значно зменшується. В той же час потреба в кисні у вагітних зростає, оскільки в утробі активно розвивається новий організм.

Партнерські пологи

Надзвичайно актуальною тенденцією у всьому світі, у тому числі і в нашій країні, є вибір на користь партнерських пологів. При правильній підготовці до них жінка у найвідповідальніший момент відчуває підтримку свого чоловіка, що дозволяє їй почувати себе більш впевнено та комфортно. В той же час, майбутній тато, що ознайомлений з технікою проведення масажу та іншими способами релаксації, в змозі суттєво допомогти породіллі та знизити її больові відчуття. Не менш важливою є і підготовка, в тому числі й психологічна, до першого контакту з немовлям.

Спілкування з акушерами-гінекологами, педіатрами та психологами, дискусії з іншими молодими парами дозволять отримати всі необхідні знання, налаштуватися на позитивний лад та почувати себе впевнено.
І якщо ще кілька років тому багато жінок сумнівалися чи дійсно потрібно їм відвідування подібних курсів, то на сьогоднішній день переважний відсоток майбутніх батьків переконані, що навчання в школі дає змогу отримати не тільки теоретичні знання, але й практичні вміння та навички.
Курси для вагітних у Києві при Інституті планування сім’ї (IPF) подарували тисячам молодих родин можливість легко, комфортно та, головне, впевнено почуватися під час найвідповідальнішого періоду життя – вагітності та появи на світ малюка.

здоров'я, вагітність, родина, планування сім'ї