09:15 25.03 174
Полтавці спатимуть на годину менше
У неділю, 25 березня, полтавці спатимуть на годину менше - Україна перейшла на літній час.
Два рази в рік українці переводять стрілки годинників. Цього року перехід на літній час припадає на ніч з суботи на неділю, 25 березня.
Стрілки годинника усі переведуть на одну годину вперед.
Додамо, що кожного року перехід на літній час проходить в останню неділю березня, а на зимовий — в останню неділю жовтня. Коли переходять на зимовий, то стрілки годинника переводять на годину назад.
Щоб уникнути стресу організму варто підготуватися заздалегідь і дотримуватися кількох порад:
- проводити більше часу на свіжому повітрі та здійснювати піші прогулянки лягати спати трохи раніше, ніж зазвичай відмовитися від жирної та важкої їжі, пити більше води.
- Намагайтеся харчуватися збалансовано і віддавати перевагу свіжим продуктам, овочам і фруктам не перевантажувати організм.
- Не беріть додаткову роботу і проводьте більше часу з рідними та близькими.
За темою:
Топ-5 за тиждень :
На Полтавщині з 25 районів хочуть зробити чотири
11:00 19.10
На Полтавщині пасажир побив провідника поїзда
19:45 15.10
На Донбасі загинув боєць із Хорола Андрій Корна
14:30 14.10
