Додаток на стільницю
10:00 14.10 719
Полтавців накрила магнітна буря
Землю накрила магнітна буря - у четвер та п’ятницю, 14-го і 15-го жовтня. Ще одну бурю середньої сили прогнозують на 20-21 жовтня.
Проте найбільш тривала та сильна буря жовтня чекає нас у період із 27 по 30 жовтня.
Які симптоми викликає вплив магнітної бурі?
Зазвичай, найбільш вразливим до впливу магнітних бур є літні люди, метеозалежні та вагітні жінки. Найчастіше під час бурі виникають наступні симптоми:
- головний біль;
- нудота і блювота;
- запаморочення;
- біль в серці;
- підвищений або знижений тиск;
- загострення хронічних захворювань;
- стомлюваність і сонливість;
- підвищена дратівливість.
Якщо відчуваєте серйозне погіршення самопочуття – обов’язково звертайтеся до лікаря.
Як зменшити вплив магнітної бурі?
- Постарайтеся менше нервувати і і уникати джерел стресу.
- Відмовтеся від кави, енергетиків, спиртних напоїв і газованої води. Замість них пийте трав'яні чаї.
- Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої і ненатуральної їжі.
- Більше часу проводьте на свіжому повітрі.
- Регулярно провітрюйте кімнату.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
- Лягайте спати в один і той же час, намагайтеся спати не менше 7 годин на добу.
За темою:
Топ-5 за тиждень :
Полтаву визнали "непрозорим" містом
11:15 19.04
