Додаток на стільницю
17:15 16.03 1009
Полтавців попередили про магнітні бурі
Березневі магнітні бурі йдуть одна за одною підряд. Фахівці назвали найнебезпечніші дати, повідомили на сайті Лабораторії рентгенівської астрономії сонця ФІАН.
Tак, потужна магніптна буря накриє Землю 18 березня. За даними фахівців вона буде мати не менш 5 балів.
Штормити буде також 19 березня та 20-21 березня. Тільки до 22 березня магнітосфера заспокоїться.
Така буря може не тільки сильно відбитися на самопочутті людей, але і вивести з ладу техніку. Всі важливі справи та далекі поїздки краще перенести й не піддавати себе ризику.
Сильна магнітна буря накриє Землю наприкінці березня – з 28 по 30 число. Перший день буде дуже небезпечний, а потім вплив магнітних хвиль піде трохи на спад. Полегшення настане лише 31 березня.
Такі каскади та перепади можуть діяти навіть на здорових людей. Можливі проблеми зі сном, сильна втома, порушення працездатності, дратівливість, апатія, скачки артеріального тиску, головні болі та погіршення хронічних захворювань. Особливо обережними слід бути людям із захворюваннями серцево-судинної системи.
Як допомогти організму в такі дні:
- Дотримуватися режиму сну і спати не менше 8 годин на добу.
- Знизити фізичні навантаження, але обов'язково робити ранкову зарядку і гуляти на свіжому повітрі.
- Уникати конфліктів, стресу, не вникати в суперечки та сварки.
- Відмовитися від жирної та смаженої їжі, алкоголю. Знизити кількість кави та пити більше води.
- Для поліпшення стану можна приймати контрастний душ, розслаблюючу ванну, плавати в басейні.
За темою:
Топ-5 за тиждень :
На Полтавщині посилили мобілізацію
10:15 30.11
Ворсклянки виграли Кубок України з футболу-2023
16:00 26.11
