Полтавський лікар-психіатр розповів про ефективне лікування депресії

Цей розлад у наші складні часи потребує особливої уваги та лікування.

Основні симптоми депресії включають:

• Пригнічений настрій.
• Втрату інтересу до діяльності.
• Відчуття втоми, провини чи тривоги.
• Зміни ваги та сну.
• Думки про самогубство.

Лікування депресії передбачає:

1. Корекцію способу життя (раціональне харчування, фізична активність, сон, перебування на сонці).
2. Психотерапію, зокрема когнітивно-поведінкову терапію.
3. Медикаментозну терапію з використанням антидепресантів.

Лікар закликає не ігнорувати симптоми та звертатися до фахівців, адже депресія лікується, а підтримка близьких і фахівців може стати вирішальною.

Нагадаємо, Всесвітній день боротьби з депресією відзначався 13 січня.