17:00 02.06 738
Регулярне надходження різних вітамінів та мінералів відіграє визначальне значення у збереженні здоров'я та благополуччя нашого організму. Однією з незамінних речовин для людини є рибофлавін, який також відомий як вітамін В2.
Ця речовина є одним із представників групи В, і має багато властивостей споріднених їй нутрієнтів — зокрема є водорозчинною та і не може накопичуватися в організмі. Водночас вчені підтверджують її важливість для роботи різних органів та систем нашого тіла.
Зокрема, вітамін В2 дуже важливий для профілактики кисневого голодування тканин та органів – він стимулює кисневий обмін між клітинами. Також ця речовина підтримує здоровий енергетичний метаболізм клітин, впливає на гормональний баланс, функції та здоров'я серцево-судинної системи. І на цьому її переваги здоров'ю не закінчуються.
Адекватне щоденне вживання рибофлавіну дуже корисне для:
Дізнатися більше про властивості вітаміну В2 та його користь для здоров'я можна на сайті компанії Біовіт, в даній статті: https://biovit.ua/ua/news/vitaminy/riboflavin-vitamin-krasoty
Невелика кількість рибофлавіну синтезується у нашому травному тракті, але його недостатньо для задоволення всіх потреб організму. Також такий нутрієнт міститься у багатьох харчових продуктах, зокрема у субпродуктах, молокопродуктах, горіхах, насінні, яйцях та ін. Але багато людей все одно отримують його в недостатній кількості.
Як ми вже сказали, вітамін В2 не накопичується в тканинах, тому організм потребує щоденного надходження такої життєво важливої речовини. І для цього потрібно купити рибофлавін у вигляді добавки.
Вони добре засвоюються, не викликають небажаних побічних ефектів і підходять для тривалого прийому. Важлива перевага таких БАДів полягає в тому, що надлишок вітаміну просто виводиться з організму разом із сечею, що знижує ризик передозування та несприятливих наслідків для здоров'я до нуля.
Під Кременчуком автомобіль збив пішохода
16:00 22.09