14:18 15.12

У Полтаві пройде безкоштовне заняття по самообороні

Урок самооборони для жінок відбудеться на наступному тижні на базі спортивного комплексу Головного управління Національної поліції в Полтавській області. Участь безкоштовна, кількість місць обмежена.

21 грудня 2017 року у Полтаві відбудеться заняття по самообороні для жінок.

Початок – о 14:30. Урок пройде за адресою вулиця Пушкіна, 17, на базі спорткомплексу Головного управління Національної поліції в Полтавській області.

Організатори заняття – Громадська організація "Центр спеціальної підготовки "Скіф" та "Обласний молодіжний центр. Полтава".

Участь безкоштовна, проте є обмеження по кількості учасників, повідомила в.о.директора Обласного молодіжного центру Світлана Громцева.

Це оптимальна кількість людей, яких можна навчити чомусь на майстер класі

- повідомила вона.

Також Світлана розповіла, чому з’явилася ідея організувати курси по самообороні для жінок.

У нас є гендерно-ресурсний центр, і ми хотіли зробити проект гендерного спрямування, щось цікаве для молоді. Самооборона була цікава з кількох причин. По-перше, зараз рано темніє, по-друге, вийшло багато людей з місць позбавлення волі. І взагалі така тема цікавить

- розповіла керівниця.

Викладачем буде спеціаліст підрозділу "Скіф".

Світлана повідомила, що заняття представляє собою півторагодинний майстер-клас.

Вирішили почати з майстер-класу щоб зрозуміти, чи цікаво це, та в якому форматі краще подавати інформацію. Якщо це зацікавить, то в майбутньому можливо навіть зробимо курси на 5-6 занять

- поділилася планами Світлана.

Урок проходитиме наступним чином: початку тренер прочитає невелику лекцію, а потім буде відпрацювання у парі. Вік учасниці – від 18 до 35 років. Світлана пояснила, чим обумовлені такі вікові рамки.

Справа в тому, що це було побажання самого тренера, тому що це зручні групи. Або це діти, або підлітки, або з 18 до 30, або старше. Відповідне силове навантаження має бути, відповідна тактика, щоб зручно було тренеру працювати з групою в міру фізіології

- пояснила вона.

Для того, щоб заняття пройшло продуктивно, варто взяти змінне взуття та спортивний одяг.

Спеціальної фізичної підготовки не потрібно. Записатися на заняття можна за номерами: 095 650 54 42 або 50 06 53.

Євгенія КАБЛУЧКА

самооборона, урок, майстер-клас, жінки