Про це йдеться на порталі Meteoagent у матеріалі-прогнозі сонячних спалахів на лютий 2024 року.
- Під час магнітних бур рекомендовано збільшити фізичне навантаження – більше рухатися
- Щодо дієти, то слід обмежити вживання смаженої, жирної, гострої їжі, фастфуду та солодощів. Їжте більше овочів, фруктів, зелені, риби, а також пийте більше води – не менше 1,5 літра на добу
- Збільшіть години сну і відпочинку до 7 годин на добу, а також лягайте спати в один і той же час.
